Joga życiowa, taka na co dzień.

Joga życiowa, taka na co dzień.

    Oh tak - To miał być piękny czas. Dwa tygodnie bez dzieci.

Każda mama z utęsknieniem wygląda wakacji i tej chwili, gdy pomacha pociechom wyjeżdżającym na obóz, kolonie.
W myślach obmyślamy od razu bogaty plan jak to w wolnym czasie: ogarniemy w domu. W końcu bez walki o każdy papierek, kamień, który przecież jest Mamo pamiątką – uda Nam się doprowadzić pokój dziecka do ładu.
Jak jeszcze będziemy miały wolne wieczory, niespieszne ranki. Czas na nadrobienie zaległości w pracy a nadmiar wolnego czasu na pewno zaowocuje super kreatywnością…
 
 Mój wolny wymarzony - Tydzień zaczął się z poślizgiem, bo linie lotnicze sprzedały więcej miejsc niż zmieści się ludzi i maszyna wylosowała mnie do tego żebym została na lotnisku, potem turlała się busikami lotniskowymi do hotelu i wracała o nieludzkiej porze z powrotem (nieludzka godzina to 03 nad ranem pobudka). No cóż dzień uciekł, bo trzeba było po nieprzespanej nocy dojść do siebie, odespać. Nie było mowy o kreatywności, efektywności itp.
Kolejne dwa dni nadrabiania zaległości, i „cudowna” nowina, że trzeba jechać synka z obozu o zgrozo oddalonego o 7 godzin podróży autem od domu w jedną stronę. Uff
I tak po raz kolejny mam jogę na co dzień.
 
 Oczywiści mam też matę do ćwiczeń ze sobą, będzie też joga na macie żeby przetrwać nieludzki upał i długaśną podróż.
 
Joga poza matą oznacza, kilka głębszych oddechów i zaakceptowanie nowego nurtu wydarzeń – zupełnie różnego o d tego wymyślonego i wymarzonego, wyczekanego od kilku miesięcy.
I tak piszę to siedząc na stacji Orlen, popijając herbatę i jedząc pospiesznie zrobioną w domu kanapkę. Próbuję znaleźć dobre strony całej tej sytuacji i z uwagą przyglądam się swoim reakcjom.
W sumie mega się cieszę, że o tydzień wcześniej zobaczę syna, bo już się stęskniłam, może w drodze powrotnej zahaczymy o fajne miejsce i spędzimy przyjemnie czas.
W największy upał roku podróżuję klimatyzowanym samochodem, ruch jest niewielki. Po raz kolejny dowiedziałam się, że daję radę i mogę więcej niż mi się wydaje.
I jak się okazuje nie musiałam dla tej wiedzy stawać na rękach, robić balansów – wystarczyła tylko gwałtowna zmiana planów i proste życiowe wyzwanie.
 
Joga jest nie tylko na macie – ta prawdziwa zaczyna się poza nią.
 

POLECAMY

Używamy Cookies

Drogi użytkowniku,

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku (RODO), informuję że:

Pliki Cookies

Na naszych stronach używamy technologii, takich jak pliki cookie, do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie. Pragniemy zapoznać Cię ze szczegółami stosowanych przez nas technologii oraz z przepisami, które niebawem wejdą w życie, tak aby dać Ci pełną wiedzę i komfort w korzystaniu z naszych serwisów internetowych. Zapoznaj się z poniższymi informacjami przed przejściem do serwisu. Klikając przycisk „przejdź do serwisu” lub zamykając to okno zgadzasz się na postanowienia zawarte poniżej.

RODO

Z dniem 25 maja 2018 r. rozpoczyna obowiązywanie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane popularnie jako „RODO”). RODO obowiązywać będzie w identycznym zakresie we wszystkich krajach Unii Europejskiej, a więc także w Polsce i wprowadza szereg zmian w zasadach regulujących przetwarzanie danych osobowych.

Czym są dane osobowe

Dane osobowe to, zgodnie z RODO, informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszego serwisu takimi danymi są np. adres e-mail, adres IP, a w przypadku wysłania zapytania - imię i nazwisko. Dane osobowe mogą być zapisywane w plikach cookies lub podobnych technologiach (np. local storage) instalowanych przez nas na naszej stronie i urządzeniach, których używasz podczas korzystania z naszych usług.

Podstawa i cel przetwarzania

Przetwarzanie danych osobowych wymaga podstawy prawnej. RODO przewiduje kilka rodzajów takich podstaw prawnych dla przetwarzania danych, a w przypadkach korzystania z naszych usług wystąpią, co do zasady trzy z nich:


Twoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny podmiot przetwarzający dane jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania – czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy – przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora – do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.

Przekazywanie danych

Twoje dane będą przetwarzane przez Administratora danych osobowych oraz i Zaufanych Partnerów, którym zostaną przekazane w celach analizy. W każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie przez nas wskazanych. Dzięki temu możemy np. lepiej dobrać najciekawsze lub najtańsze oferty dopasowane dla Ciebie. W każdym przypadku przekazanie danych nie zwalnia przekazującego z odpowiedzialności za ich przetwarzanie. Dane mogą być też przekazywane organom publicznym, o ile upoważniają ich do tego obowiązujące przepisy i przedstawią odpowiednie żądanie, jednak nigdy w innym przypadku.

Cookies

Na naszych stronach internetowych i w aplikacjach używamy technologii, takich jak pliki cookie, local storage i podobnych służących do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych w celu personalizowania udostępnianych treści i reklam oraz analizowania ruchu na naszych stronach. Cookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (tj. Twój komputer, tablet, smartphone itp.), które przeglądarka wysyła do serwera przy każdorazowym wejściu na stronę z tego urządzenia, podczas gdy odwiedzasz różne strony w Internecie.

Twoje uprawnienia

Zgodnie z RODO przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów.

Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać.

Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego. Uprawnienia powyższe przysługują także w przypadku prawidłowego przetwarzania danych przez administratora.

Zgoda

Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych zebranych w związku z korzystaniem przez Ciebie z naszej strony w celach marketingowych (obejmujących niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie Twojej aktywności na stronach internetowych) w tym ich przetwarzanie w plikach cookies itp. instalowanych na Twoich urządzeniach i odczytywanych z tych plików przez Administratora danych osobowych. Możesz w łatwy sposób wyrazić tę zgodę, klikając w przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamykając to okno. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. 

Zaufani Partnerzy

Dane osobowe o których mowy powyżej udostępniane są wyłącznie zaufanym partnerom w celach statystycznych oraz w celu realizowania dodatkowych usług dostępnych w serwisie.

Zaufanie partnerzy: